バランスのよい食事の食品ピラミッドと摂取量ガイド

栄養ガイドのイラストでは、穀物、野菜、果物、肉と魚、乳製品、油脂や甘いものをピラミッド状に配置しています。周囲には割合、小さなグラフ、推奨される摂取量が示されています。