متوازن غذائی اہرام کا انفوگرافک اور خوراک کی مقدار کی رہنما

غذائیت سے متعلق یہ تصویری رہنما اناج، سبزیوں، پھلوں، گوشت اور مچھلی، دودھ کی مصنوعات، اور تیل یا مٹھائیوں کو اہرام کی شکل میں ترتیب دیتی ہے۔ اس کے گرد فیصد، ایک چھوٹا چارٹ اور خوراک کی مقدار سے متعلق سفارشات دکھائی گئی ہیں۔